ビーンズミート HARKIS（プレーンタイプ）no1 [Bread]
今回は「HARKIS 野菜そぼろ」です。
ここ最近めっちゃ！ハマっているんです。
なんで？？？
と言われそうなんですが
ダイエットやヘルシーだからじゃないんです。
手軽に料理しやすくって（ ＾ω＾）・・・
かっこよく言えばですけど
ようは手抜きで懐かしい味を食べてる感じで好きなんです
よーくパッケージを見てもらうとわかると思いますが
文字がフィンランド語
下にフィンランドって書いてありますもんね( ´艸｀)
だからって「やさいそぼろ」って
せめてビーンズミートとか言いましょうよ
でもソイミートではないんです
フィンランドで豆と言えばあまり大豆を食べた記憶がない
インゲン系統とかソラマメ系とかかな
これもソラマメと書いてありますしね
そこでなんでこれがkitchenやshoppingではなく
breadになってるかというと
これで
サンドウイッチ作るのが
好きなんですよ。
【キュウリとゴマ味ビーンズミートのサンド】
| 6枚切り食パン | 2枚 |
| キュウリ | 半分（1本の） |
| ビーンズミート | 半分（1箱の） |
| ゴマダレ | サラダとかおそば用のゴマダレで大丈夫です お好み分 |
とおおざっぱな分量・・・
だから自分であまりレシピって書かないんですよね（苦笑）
【作り方】
ビーンズミートを半分耐熱容器に入れ温めます。
電子レンジ機能の温め機能で十分です。
ごまだれはなんでもいいんですが
今回はいろんなのに使えると書いてある
「ヤマサ ごまだれ専科」を使います。
お肉に書けます月湯気出ない程度で
基本目安は大さじ３で、それ以上はお好みで
スライスカッターで切ったきゅうりを並べます。
ちなみにうちではこうしたキュウリを
酢やビネガーにつけてサンドウィッチを作るときに使います。
（きゅうり全部使えないとすぐダメになりますしね）
その上に先ほどのお肉をのせます
その時中心に山盛りのように
平たくは駄目ですよ（横からこぼれちゃうから）
ちなみに横から見るとこんな感じ
さらにキュウリを下のように重ねパンをのせたら
手のひら全体で軽く押し込こみます
後は切れば出来上がり！
ゴマときゅうりがあってサッパリして美味しいですよ
【あとがき】
これにカレータイプもあるのですが
おすすめは断然っ！プレーンタイプ
味がついてないからこそ
こちらが好きに味がつけられるのがおすすめの理由
カレーやミートソースにひき肉代わりに使うのが
まずは簡単でおすすめ
なれてきたらアレンジできますしね
でも食べてるとソラマメって書いてあるけど
インゲンのような気がするのは私だけでしょうかね？
2020-07-29 00:00
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